• Klimafahrten an die Ostsee

Mukos auf Tour: Weihnachtsspaziergang als Moment der Besinnlichkeit

Am Sonntag, 14. Dezember, lud der Mukoviszidose Landesverband Berlin-Brandenburg erneut zum Weihnachtsspaziergang ein. Was einst mit rund 30 Teilnehmenden im vergangenen Jahr begann und zur neuen Tradition in der Weihnachtszeit reifen sollte, wuchs in diesem Jahr auf knapp 50 Personen an – eine Entwicklung, die uns riesig freut und die zeigt, wie wertvoll Projekte wie „Mukos auf Tour“ werden können.

Im Rahmen von „Mukos auf Tour“ organisiert der Landesverband über das Jahr hinweg verschiedene gemeinsame Ausflüge für Menschen mit Mukoviszidose und ihre Angehörigen. Ziel ist es, gemeinsam schöne Momente zu erleben, dem Alltag für ein paar Stunden zu entfliehen und Raum für Austausch und Begegnung zu schaffen.

Der Weihnachtsspaziergangs führte in diesem Jahr erneut durch den Tierpark Berlin, der mit seinem farbenfrohen Lichtermeer ganz im Zeichen der nahenden Weihnacht stand. Begleitet von der festlichen Winteratmosphäre entstand ein Gefühl von Gemeinschaft und Vorfreude auf die bevorstehenden Feiertage und ein Wiedersehen im Jahr 2026. Inmitten der oft hektischen Vorweihnachtszeit bot der Spaziergang bis dahin einen wohltuenden Moment der Ruhe und Besinnlichkeit – eine kleine Auszeit, die allen spürbar guttat.

Der Weihnachtsspaziergang bewährt sich immer mehr als fester und besonderer Bestandteil unseres Jahresprogramms. Diese schöne Tradition möchten wir auch im kommenden Jahr fortführen. Alle Termine im Jahr 2026 findet ihr bereits heute unter:

Das Projekt „Mukos auf Tour“ wird ausschließlich durch Spenden finanziert.


Schon jetzt vormerken: JUMP House Berlin am 08. März 2026

Am Sonntag, 08. März, kehren wir mit dem Projekt „Mukos auf Tour“ zurück ins JUMP House in Berlin-Reinickendorf. Wir freuen uns auf eine Springzeit von 120 Minuten für alle jungen und alten Springenden während sich für alle Begleiter und Eltern eine spannende Gelegenheit ergibt in den Austausch zu kommen, bei Blick auf die Sprungfläche.

Wann? Sonntag, 08. März, 14.00 bis 17.00 Uhr
Wo? Miraustraße 38, 13509 Berlin

Meldet Euch bis zum 02. März verbindlich über folgendes Formular an:

Jahrestagung 2025 am 11. Oktober im Livestream

Der Mukoviszidose Landesverband Berlin- Brandenburg lädt alle Interessierten zu seiner Jahrestagung 2025 ein. Die Veranstaltung wird live auf YouTube übertragen. Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig. Wir freuen uns auf vier kurzweilige, vielfältige und spannende Fachvorträge unserer Referent:innen.

Wann? Samstag, 11. Oktober, 9.00-12.00 Uhr
Wo? Online-Stream (youtube.com/@mukoverband)

Tagesordnung und Fachvorträge

9.10 Uhr – „Neues aus der CF-Forschung

  • aktuelle Erkenntnisse vom ECFS 2025 in Mailand (European Cystic Fibrosis Society)
  • Entzündungen und Infektionen bei CF, neue CFTR-Modulatortherapien
  • Referent:in: Dr. Carsten Schwarz (ärztlicher Direktor Muko-Zentrum Potsdam)

9.55 Uhr – „Ernährung bei CF und Diabetes

  • S2k-Leitlinie zur Therapie des Mukoviszidose-bedingten Diabetes mellitus (CFRD)
  • individuelle Strategien und Praxistipps zur interdisziplinären Umsetzung
  • Referent:in: Christiane Binder (Ernährungsberaterin)

10.40 Uhr – „Hilfe & Halt: Sozialrechtliche Unterstützungen kennen

  • die wichtigsten Ansprüche: Pflegeversicherung, Ausbildungshilfen & Absicherung
  • Veränderungen ab dem 18. Lebensjahr und Tipps zur Beratung durch die EUTB
  • Referent:in: Anja Binder (Sozialpädagogin)

11.25 Uhr – „Fördermöglichkeiten für Selbsthilfegruppen“

  • Theorie als Grundlage: Richtlinien und Fristen kennenlernen
  • in der Praxis anwenden: Anträge und Verwendungsnachweise erstellen
  • Referent:in: Enrico Große (Vorstandsvorsitzender Landesverband

Ein besonderer Dank gilt unseren Sponsoren und Unterstützern, Vertex und dem Residenz Seehotel.

Helferfrühstück in Potsdam

Am Samstag, 23. August, lud der Mukoviszidose Landesverband Berlin-Brandenburg die zahlreichen Helfer des 23. Muko-Freundschaftslaufs im Mai 2025 zu einem geselligen Helferfrühstück ein. Bei einem sehr leckeren Tischbuffet kamen wir am Samstagvormittag in den Austausch, bekamen wertvolles Feedback für die nächste Auflage des Muko-Freundschaftslaufs am Sonntag, 17. Mai 2026, und belohnten uns für eine gelungene Veranstaltung.

Vor allem bedanken wir uns beim Team der Genusswerkstatt Potsdam, das uns unweit des Lustgartens mit offenen Armen empfing und mit seiner Gastfreundschaft begeisterte.

Erste Infos zum 24. Muko-Freundschaftslauf finden sich unter:

CF-Erwachsenentagung

Für erwachsene Betroffene, ihre Partner und Freunde – aber ohne Eltern.

Am Wochenende vom 24. – 26. Oktober 2025 findet die CF-Erwachsenentagung des Mukoviszidose e. V. in Hannover statt. Die Tagung ist bereits zu einer Institution und Konstante geworden und das Spektrum der Themen ist groß. So beschäftigen sich die Teilnehmer u.a. mit Themen wie Bildgebung bei CF, Sport und Bewegung bei CF und dazu passend allem rund um Knochen und Gelenke. Darüber hinaus wird das Thema Kinderwunsch, Familienplanung und leben mit Kindern dabei sein und last but not least informiert der Mukoviszidose e. V. über die neuesten Entwicklungen in der Forschung.

Auch eine kleine Delegation des Mukoviszidose Landesverbands Berlin-Brandenburg wird an der CF-Erwachsenentagung teilnehmen. Wir laden alle CF-Erwachsenen ab 16 Jahren sowie deren Partner, Geschwister und Freunde aus Berlin und Brandenburg herzlich dazu ein sich uns anzuschließen und gemeinsam anzureisen.

Bitte meldet Euch hierfür per Mail bei uns: kontakt@muko-berlin-brandenburg.de

Die Altersklassensieger beim 23. Muko-Freundschaftslauf

Am Sonntag, 18. Mai, lud der Mukoviszidose Landesverband Berlin-Brandenburg zum 23. Muko-Freundschaftslauf in den Lustgarten Potsdam ein. Heute möchten wir Euch die jeweiligen Altersklassensieger unter den insgesamt knapp 200 Läufern vorstellen. Insgesamt freute sich unser Spendenlauf und Benefiz- sowie Familienfest über 500 Besucher.

Die fleißigsten Teams beim 23. Muko-Freundschaftslauf

Am Sonntag, 18. Mai, lud der Mukoviszidose Landesverband Berlin-Brandenburg zum 23. Muko-Freundschaftslauf in den Lustgarten Potsdam ein. Heute möchten wir Euch die fleißigsten Teams unter den insgesamt knapp 200 Läufern vorstellen. Insgesamt freute sich unser Spendenlauf und Benefiz- sowie Familienfest über 500 Besucher.

23. Muko-Freundschaftslauf: Jetzt anmelden!

Der 18. Mai im Lustgarten Potsdam lädt nur so zum Verweilen ein: Der Mukoviszidose Landesverband Berlin-Brandenburg veranstaltet seinen 23. Muko-Freundschaftslauf und bietet ein vielfältiges Rahmenprogramm sowie einen sonnigen Nachmittag im Freien auf.

Familienfest
11.30 – 16.30 Uhr

Spendenlauf
13.00 – 16.00 Uhr

Um am Lauf teilzunehmen oder die Veranstaltung und damit die Arbeit des Mukoviszidose Landesverbands Berlin-Brandenburg zu unterstützen, möchten wir Euch in der Folge das Prozedere etwas genauer vorstellen, damit Ihr alle Möglichkeiten kennt:

1. Anmeldung zum 23. Muko-Freundschaftslauf

    Ihr habt folgende Möglichkeiten Euch anzumelden:

    • Einzelläufer: Für Teilnehmende als Einzelläufer.
    • neues Team: Für neue Teams mit eigenem Teamnamen. Die Anmeldung erfolgt mit Anmeldung des ersten Läufers im Team. Anschließend könnt Ihr Euer Umfeld über den Teamnamen informieren, dass sich weitere Läufer Eurem Team selbstständig anschließen.
    • einem angemeldeten Team beitreten: Den Namen des angemeldeten Teams bei der Anmeldung mit angeben und so unkompliziert dem Team als Läufer beitreten.
    • als Familie oder Gruppe anmelden: Alternativ zu einem offenen Team könnt ihr Euer Team auch im Block anmelden. Dort können alle Laufenden auf einen Schlag eingetragen werden statt sie im Einzelnen zu informieren und sich individuell eintragen zu lassen.

    Eine Anmeldung ist vorab online oder am 18. Mai vor Ort möglich. Um Zeit zu sparen, empfehlen wir jedoch unbedingt eine Online-Anmeldung vor dem 18. Mai.

    Die Anmeldung erfolgt über den folgenden Link:

    2. Spenden für einen Läufer oder ein Team

    Ihr könnt jeden Einzelläufer oder jedes Team mit einer Spende unterstützen:

    • Direktüberweisung: Läufer oder Team auswählen und Spende direkt überweisen. Ihr gebt Eure persönlichen Daten, den Spendenbetrag und die Zahlungsart (SEPA / PayPal) an.
    • Zusage für eine Spende: Läufer oder Team auswählen und Spende voranmelden. Die Spende wird erst im Nachgang berechnet. Ihr gebt Eure persönlichen Daten ein und gebt an, ob Ihr einen Pauschalbetrag oder einen Betrag je Kilometer für Läufer / Team spendet.

    Eine Spende ist vorab online oder am 18. Mai vor Ort möglich. Während der Veranstaltung stehen vor Ort außerdem zahlreiche Spendendosen aus, über die gespendet werden kann.

    Über folgenden Link könnt ihr Eure Spende eintragen:

    Was Ihr wo findet: Der Lageplan zum 23. Muko-Freundschaftslauf

    Im Jahr 2025 kehrt der Muko-Freundschaftslauf zurück in den Lustgarten Potsdam. Am Sonntag, 18. Mai, freuen wir uns auf zahlreiche Läufer, Spender und Besucher. Alle Infos, findet Ihr unter https://muko-berlin-brandenburg.de/muko-freundschaftslauf/.

    Familienfest
    11.30 – 16.30 Uhr

    Spendenlauf
    13.00 – 16.00 Uhr

    Um Euch vor Ort zurecht zu finden, hängen wir auf dem Gelände mehrere Lagepläne aus. Wo Ihr Euch anmelden, Eure Picknickdecke aufschlagen, Euch versorgen könnt, … seht Ihr aber auch schon jetzt auf der Grafik von Betty Beat (https://bettybeat.de):

    23. Muko-Freundschaftslauf: Kuchenbäcker gesucht

    In großen Schritten rückt der 23. Muko-Freundschaftslauf am Sonntag, 18. Mai, im Lustgarten Potsdam näher. Alle Infos, um Euch als Läufer oder Spender anzumelden, findet Ihr unter https://muko-berlin-brandenburg.de/muko-freundschaftslauf/.

    Familienfest
    11.30 – 16.30 Uhr

    Spendenlauf
    13.00 – 16.00 Uhr

    Dringend gesucht werden noch Bäckerinnen und Bäcker (Kuchen, Muffins, Brownies, …), gerne auch für vegane Backwaren, die am 18. Mai eine leckere Kreation für unseren Kuchenstand mitbringen. Meldet Euren Kuchen hierfür gerne über das Helferformular unter https://helfer.muko-freundschaftslauf.org  an. Auch Nicht-Helfer können über das Formular ihren Kuchen anmelden. Wir freuen uns auf Eure vielen Leckereien.


    Gesucht wird außerdem noch nach Helfer*innen für:

    • Kinderland-Betreuung
    • Toilettenhäuschen-Betreuung
    • Sauberkeit des Platzes
    • Springer (nach Bedarf)

    Ihr könnt Euch ganz unkompliziert über das folgende Formular anmelden.


    Lust auf einen kleinen Vorgeschmack?

    Erstmals tritt in diesem Jahr der Potsdamer Kneipenchor bei unserem Lauf auf:

    Anmeldung zum 23. Muko-Freundschaftslauf jetzt eröffnet

    Läuferinnen und Läufer, Spenderinnen und Spender aufgepasst: Ab sofort könnt Ihr Euch online für den 23. Muko-Freundschaftslauf anmelden und / oder Eure Spenden angeben.

    Wir freuen uns sehr auf Eure Teilnahme und Unterstützung. In diesem Jahr kehrt der Freundschaftslauf in den Lustgarten Potsdam zurück, wo uns nicht nur ein großes Teilnehmerfeld erwartet, sondern auch ein Familienfest mit verschiedenen Acts und Musikern, welche wir Euch in den kommenden Wochen vorstellen wollen.

    SAVE THE DATE

    Wann?
    18. Mai 2025 – Sonntag

    Wo?
    Lustgarten in Potsdam
    Henning-von-Tresckow-Straße 13, 14467 Potsdam

    Familienfest
    11.30 – 16.30 Uhr

    Spendenlauf
    13.00 – 16.00 Uhr

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